Liem Dazkun

La semana ha pasado sin penas ni glorias, ha sido un autentico caos, he faltado al gimnasio y apenas si he podido "trabajar" en lo mio. pero seamos sinceros, seguiremos dándole caña hasta que no podamos más.

Buenas noches gente. Lo normal en estas fechas es desear a la gente que tenga un feliz año y que... bueno, la cuestión ahora es pensar en que vamos a gastar estos 365 días que tenemos por delante. Este año se me presenta duro, mi objetivo es muy claro, tengo dos medicamentos crónicos a los que me estoy inmunizando poco a poco, lo peor es que cada vez me hacen menos y como me hacen menos me los cambian a otro más fuerte y si no me suben la dosis. Lo que quiero es quitarme los fármacos en el mínimo tiempo posible, claro esta que algunas de ellas me van a costar más o menos unos 4 meses como mínimo ya que se tienen que hacer reducción. La idea es adelgazar para dormir mejor, ya que también padezco apneas nocturnas y ello puede conllevar los dolores de cabeza, ademas muchos de los recuerdos que tenemos se consensúan cuando estamos en el tiempo de descanso.  No es la primera vez que intento de adelgazar, la verdad es que la primera vez que lo intente pesaba unos 96 kilos ...

Lo siento, según he visto la noticia de  Muy Interesante  lo único que se me podía venir a la cabeza era esa escena de buscando a Nemo. Ahora pasemos a la noticia real. También podría haber titulado este articulo como "desahuciemos al pez payaso para curar la pandemia de la obesidad". Según nos indican la gente de Muy Interesante en la universidad de California en Irvine (EE UU) se ha creado un compuesto sintético que han denominado SHK-186, compuesto que se deriva de una toxina extraída de la anémona de mar, por lo que se ha podido comprobar el SHK-186 aumenta la actividad metabólica y podría ayudar a tratar tanto la obesidad como la resistencia a la insulina, lo cual es una buena noticia a todos aquellos que tengan diabetes de tipo 2. Según se extrae de la publicación  Modulation of voltage-gated K +   channels by the sodium channel β1 subunit  la SHK-186 bloquea selectivamente la actividad de una proteína que es la responsable de la inflamación...

Según publica la revista Radiology, las migrañas podrían estar relacionadas con anomalías en la estructura del celebro. Las migrañas se suelen definir con intensos dolores de cabeza acompañados con frecuencia de nauseas, vómitos y una extrema sensibilidad a la luz, en algunos casos las migrañas pueden ser acompañados por alteraciones visuales tales como auras o palinopsia. Es sufrida por más de 300 millones de personas en todo el mundo, según estimaciones de la OMS. Ahora, un estudio realizado por la Universidad Vita-Salute en Milán, Italia, basado los análisis de resonancia magnética, nos acaba de revelar que estas formas de dolor de cabeza estan asociadas con los cambios en el grosor de la corteza cerebral y alteraciones en el área superficial del cerebro en zonas relacionadas con el procesamiento del dolor. "Todavía está por ver si estas anomalías son consecuencia de repetidos ataques de migraña o son un indicador anatómico de que un sujeto está p...

Esta es una de esas noticias que te gustaría no tener que dar nunca y es que Google cierra otro servicio que a mi parecer era impecable. Google Reader el lector RSS gratuito es otra de las grandes perdidas que vamos a tener, poco a poco los servicios van cayendo, en fin, ha sido mucho tiempo y muy bueno el que hemos podido pasar juntos.   Por suerte Google hace bien su trabajo y nos permite salvar todo lo que tengamos en el Reader de manera dinámica con la utilización de Google takeout. Dentro de moco seguro que tendremos un aluvión de programas compatibles con el XML que esto nos genera para que podamos continuar la lectura haya donde la dejamos y ese día volveré y os lo contare.

Todos hemos sentido en alguna ocasión cierto mal estar al trabajar con el ordenador durante demasiado tiempo seguido, estas molestias oculares nos pueden llevar a ver borroso, tener dolor de cabeza o incluso cefaleas, sequedad ocular o mareos a la que tenemos que mirar a cualquier sitio que no sea nuestra pantalla, para ello hay unos pasos que tenemos que seguir de una manera mínimamente regular. Lo primero que tenemos que hacer es cada hora apartar la vista de la pantalla durante 5 minutos y centrarla en el infinito, mirar por la ventana, bajar a fumar, lo que sea que no requiera de una pantalla ni centrar la vista en nada que este cerca. Lo segundo que podemos hacer en nuestras oficinas es una serie de ejercicios rápidos con nuestros ojos, estos ejercicios están pensados para destensar los músculos y relajar los nervios ópticos, estos ejercicios se los recomendaría a aquellos que suelen trabajar con gráficos ya que con estos ejercicios seguramente conseguiréis de ver ...

El ejercicio breve e intenso mejora la memoria, es algo que todos hemos escuchado en algún momento de nuestra vida y ahora así lo han demostrado investigadores del Centro de Neurobiología del Aprendizaje y la Memoria de la Universidad de California. Conclusiones que se hacen publicas en el último número de la revista Journal of Alzheimer's Disease.   Los neurobiólogos realizaron un experimento para tratar de descubrir qué efecto surtía pedalear sobre una bicicleta estática durante 6 minutos al 70% de la capacidad máxima después de visualizar una serie de fotografías de naturaleza y animales. Cuando una hora después a los sujetos se les sometió por sorpresa a un test de memoria sobre las imágenes que habían visto previamente, los resultados mostraron claramente que quienes habían hecho ejercicio físico tenían mejor memoria que quienes no habían hecho deporte. Los sujetos participantes tenían edades comprendidas entre 50 y 85 años. Sabrina Segal y sus colegas californianos lo atr...